Du hast in deiner Beziehung alles gegeben und trotzdem hat es nicht gereicht!
Wenn du tief in dir spürst, dass deine Beziehung am Ende ist, aber die Entscheidung sich unmöglich anfühlt?
Ich begleite dich dabei, sie aus Klarheit zu treffen – nicht aus Erschöpfung.
Kennst du das?
- Du hast Angst, dass es ohne die Beziehung nicht geht. Finanziell nicht, emotional nicht
- Du hast Angst, dass die Trennung die falsche Entscheidung ist und du es dann für den Rest deines Lebens bereust
- Du fürchtest, dass mit der Trennung auch dein Freundeskreis wegbricht, gemeinsame Freunde, das soziale Umfeld, das sich über die Jahre um die Beziehung herum aufgebaut hat
- du hast Angst davor, was alle anderen dazu sagen werden, wenn du deine Beziehung jetzt beendest
- du machst dir Sorgen darüber, dass du überhaupt nicht weißt, wie du dir alleine ein gutes Leben aufbaust, nach so langer Zeit
- du hast Angst davor, zu alt zu sein für einen Neuanfang
- Du fragst dich: Bilde ich mir das nur ein? Ist es wirklich so schlimm? Habe ich nicht auch selbst Schuld? Hätte ich mich nicht einfach nur noch etwas mehr anstrengen müssen um meine Beziehung zu retten?
Solange diese Fragen offen bleiben, bleibst du stehen. Woche für Woche, Monat für Monat. Bis aus dem "Irgendwann muss ich das klären" ein Dauerzustand wird, der an dir zehrt.
Stell dir vor
du wachst morgens auf und der Kloß in deinem Bauch ist weg. Die Beziehung ist vorüber aber du hast dir ein Leben nach deiner Vorstellung eingerichtet und freust dich auf den Tag.
Du hast wieder Energie dafür dich mit Freunden zu treffen, interessante Gespräche zu führen, zu tanzen und gemeinsam zu lachen.
Du vertraust deinem Bauchgefühl, bist dir sicher indem wie du dein Leben gestaltest und brauchst dich nicht zu rechtfertigen, dass du Spaß hast.
Statt diffuser Angst hast du einen konkreten Plan, wie es finanziell weitergeht. Du weißt wie du dein Geld richtig verwaltest, sodass du dir auch das schönes Kleid aus dem Schaufenster, deine Massage oder den Ausflug mit deinen Freunden gönnen kannst.
Du triffst deine Entscheidung, weil du ihr vertraust und musst sie hinterher nicht mehr infrage stellen. Und du spürst zum ersten Mal seit Langem wieder:
Du bist es dir wert.
Ja, ich will das auch
Unverbindlich, ca. 30 Minuten, wir schauen gemeinsam, ob und wie ich dir helfen kann
Für wen ist das?
Das ist für dich, wenn....
- du spürst, dass deine Beziehung am Ende ist, dir die Entscheidung aber unmöglich erscheint
- du weißt, was du willst, aber dir jemanden wünscht, der dich bei der Umsetzung begleitet, damit du deinen Weg nicht allein gehen musst
- du seit Langem nur noch funktionierst, statt zu leben
- du dir Klarheit wünscht statt weiterer schlafloser Nächste mit denselben Gedanken im Kreis
- du bereit bist, dir selbst wieder wichtig zu sein
Das ist eher nichts für dich, wenn...
- du eine schnelle Lösung ohne eigene Auseinandersetzung mit dem Thema suchst
- du dir jemanden wünscht, der dir die Entscheidung abnimmt und für dich das Trennungsgespräch übernimmt
- du nicht bereit bist die Verantwortung für dich selbst und dein Glück zu übernehmen
Ich bin Eva-Maria Degenhart, zertifizierte Mentaltrainerin aus Passau. Neben meiner Grundausbildung habe ich mich zusätzlich in Stressbewältigung, verschiedenen Entspannungstechniken und Hypnose weitergebildet.
Meine ursprüngliche Ausbildung als Bilanzbuchhalterin bringe ich mit ein, wenn wir gemeinsam einen konkreten finanziellen Plan für deinen Neuanfang entwickeln.
Und auch persönlich weiß ich, wovon ich spreche: Ich lebe selbst seit vielen Jahren allein und kenne die Fragen und Ängste, die dabei aufkommen, aus eigener Erfahrung – nicht nur aus der Theorie
Wie ich mit dir arbeite
Ich begleite dich 1:1 und exklusiv, kein Gruppenprogramm, sondern ganz auf deine Situation zugeschnitten. Je nachdem, wo du gerade stehst, gibt es zwei Wege:
Wendepunkt - 12 Wochen
Für dich, wenn du noch nicht weißt, was du willst.
Du findest in drei Monaten Klarheit darüber, was du wirklich brauchst, und entwickelst einen Plan für eine mögliche Trennung – ohne Druck, schon eine Entscheidung treffen zu müssen
Lebenswert - 24 Wochen
Innerlich hast du schon abgeschlossen. Nur die Angst vorm Alleinsein hält dich zurück.
Wir entwickeln einen konkreten Plan, bereiten deine Trennung tatsächlich vor und gehen die ersten Schritte in dein neues Wunschleben zusammen.
Welcher Weg zu dir passt, klären wir gemeinsam im kostenlosen Erstgespräch
Das nimmst du mit:
- Klarheit statt Kopfkino – eine Entscheidung, die du auch in einem Jahr noch mitträgst
- Einen konkreten Plan statt diffuser Zukunftsangst
- Wieder Energie für dich selbst, statt nur noch zu funktionieren
- Selbstvertrauen, das von dir selbst kommt – nicht von der Meinung anderer
- Bei Lebenswert zusätzlich: Klarheit über deine finanzielle Situation und einen Plan für den Neuanfang
So läuft die Zusammenarbeit ab
Kostenloses Erstgespräch: wir lernen uns kennen, du schilderst deine Situation, ich erkläre, wie ich arbeite.
Passendes Programm wählen: gemeinsam entscheiden wir, ob Wendepunkt oder Lebenswert zu dir passt.
Begleitung starten: regelmäßige 1:1-Sessions plus WhatsApp-Support zwischen den Terminen. Checklisten, Vorlagen und Übungen, sowie Audioaufnahmen die dir die Umsetzung erleichtern
Klarheit und Plan: du gehst mit einer Entscheidung, die du trägst, und einem konkreten nächsten Schritt aus dem Programm
Häufige Fragen
Ist das Erstgespräch wirklich kostenlos und unverbindlich? Ja. Es dient dazu, dass wir beide merken, ob es passt – ohne dass du dich für irgendetwas entscheiden musst.
Muss ich mich schon entschieden haben, dass ich gehe? Nein, das hängt von deiner Situation ab. Manche wissen es noch nicht – dann ist Wendepunkt der richtige Weg, um Klarheit zu finden. Andere haben innerlich längst abgeschlossen, trauen sich die Entscheidung aber aus Angst vorm Alleinsein nicht zu – dann ist Lebenswert dein Programm. Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, wo du gerade stehst.
Wie läuft die Begleitung ab – online oder vor Ort?
Online mit zusätzlichem What´s App Support.
Sofern du zusätzlich Hypnose einsetzen möchtest, ist diese jedoch nur in Präsenz buchbar
Wie viel Zeit muss ich einplanen?
Wir treffen uns einmal pro Woche online für eine Session, ca. 50–60 Minuten. Dazu kommt die Umsetzung zwischen den Sessions – kleine Schritte, die du in deinem eigenen Tempo in deinen Alltag einbaust.
Was, wenn ich mich am Ende doch für die Beziehung entscheide?
Auch das ist ein legitimes Ergebnis. Es geht nicht darum, dass du gehst, sondern darum, dass du deine Entscheidung aus Klarheit triffst und dich damit wohlfühlst.
Du musst diesen Weg nicht allein gehen
Du zögerst noch und weißt nicht ob das Programm für deine Situation passt?
Lass uns in einem kostenlosen, unverbindlichen Gespräch schauen, wie ich dich unterstützen kann.