Zum Mentaltraining kam ich ursprünglich durch den Sport. Dort habe ich gemerkt, wie sehr Konzentration, innere Ruhe und der Umgang mit Druck über Erfolg oder Misserfolg entscheiden.

Was ich im Mentaltraining gelernt habe, hat mir später weit über den Sport hinaus geholfen. Genau die mentalen Werkzeuge, die ich mir für den Sport angeeignet hatte, haben mir durch schwere Zeiten in meinem beruflichen und privaten Leben geholfen. Sie haben mir Klarheit darüber geschafft, wer und was in meinem Leben wirklich wichtig ist und sie haben mir den Mut gegeben, den Schritt in die Selbständigkeit zu wagen.

Heute weiß ich: Mentale Stärke ist nicht nur für den Wettkampf entscheidend, sondern für jede große Entscheidung im Leben. Genau das gebe ich heute an dich weiter.